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Equipo ciclista master

Jon Pena

El entrevistado de la semana es un mítico, uno de los ciclistas más conocidos en el mundo amateur. Que ciclista de los aficionados de antes no conoce al gran Jon Pena. Vayas a donde vayas con él, siempre hay alguien que le conoce. Vayas a la marcha que vayas cuando el aparece por cabeza le oyes a más de uno: el gran Pena, el mítico … Y allí va él con su andar característico y con una sonrisa de oreja a oreja.

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Yo me muero de la risa con él. Siempre esta urdiendo planes con su amigo Rafa Pérez para ganarme en la siguiente marcha. Planes que siempre pasan por inmolarse Jon.

Nunca, jamás, he oído hablar a alguien mal de Jon. Por algo será. Todo el mundo habla bien de él: un tío majo, un crack, buena gente, es unas risas … Puedo asegurados que todo esto que dicen es cierto.

Este año le tenemos corriendo con nosotros en master ya que su recién estrenada paternidad y su nuevo trabajo en Zona Bike no le dejan tiempo para demasiado y se ha decidido por master.

Si tenéis opción juntaros un día con el a que os cuente batallitas, y los ataques con los nombres más inverosímiles que se inventa: ataque gaseosa, ataque garra de águila … Que fenómeno. Y si no coincidís entrenando pasáis por Zona Bike en Galdakao que allí le tenéis. Además creo que a los masters les hace buenos precios.

Datos generales:

  • nombre/alias: Jon Pena
  • fecha nacimiento: 03-07-1982
  • localidad: Gueñes-La Cuadra
  • profesión: Comercial de Venta Sector bicicleta

Prestaciones:

  • estatura: 177 cms.
  • peso en forma: 73 kg.
  • pulsaciones (reposo,máximas): reposo 38 máximas 178

Recordando los comienzos ciclistas:

  • edad a los que comenzaste a competir, por qué o motivado por quién: Comencé con 11 años a salir los domingos con un club
    excursiones  de  mountain bike y con 13  motivado por todo lo que me llenaba empece a competir ,pero con 15 ya me di cuenta que se me daba mejor la carretera
  • equipos clubs a los que he pertenecido: ciclos azkarate,-cadete
    vizcaína edificaciones-junior
    barakaldesa-junior
    aceros olarra-sub23
    Renault-autasa-sub23
    cafes baque -elite
    alfus tedes-elite
    maestre-elite
    la torre-elite
    bikezonaweb-elite
    ZONA BIKE TIENDA-EQUIPO ACTUAL
  • temporadas en pro, aficionados, master:
    en aficionados 6 completas
    el resto salteado
    en master esta es la primera

Preparación y entrenamiento, queremos saber:

Para entrenar utilizo el Método Pena todos los días  hora y media mínimo a media de 30 y máximo media de 32 ,siempre rodaje llano para sacar la media y el día que libro si puedo un poco de fondo y de vez en cuando un puertito de 20 minutos con pendiente constante

  • alimentación. Lo que más comes y de lo que más te cuesta privarte: Lo que mas como es carne ,intento siempre comer mas carne y menos pasta
    creo que da mas fuerza estoy seguro,no me privo de nada eso si no como bollería industrial ni embutido guarro,el dia antes de correr como chuleta de 400 gramos y desayuno galletas,
  • volumen de trabajo: horas semanales y  kms al año: horas semanales este año unas 9 km al año no sabría decir no lo miro ,cuando era corredor muchísimos mas
  • ¿utilizas potenciómetro? No
  • ¿chubasquero o rodillo? Chubasquero, sin duda.
  • estiramientos, masaje, elecroestimulación: De esto nada… no tengo tiempo
  • barritas o paradita a desayunar: paradita a desayunar ,además jure no volver a comer barritas ,solo tomo como mucho geles en carrera

Sobre material, recomiéndanos:

  • bicicleta: Giant
  • campagnolo, shimano o sram: shimano
  • zapatillas: Northwave
  • ropa (calor, frío, agua): ropa a poder ser moderna y cara con gore-tex-coolmax etc…merece la pena
  • tubular o cubiertas: Cubiertas

Sobre gustos:

  • otro deporte: ping pong y ajedrez.
  • carrera preferida en master: Artziniega
  • ciclista referente como profesional y persona: sin duda, Aketza Peña
  • si fueras profesional que carrera te gustaría ganar: por pedir un final en alto de una grande o una roubaix pero con ganar una
    etapa en sudamerica seguro que también me conformaría jajaja
  • puerto de montaña que más te guste o impresione: el que más me gusta tal vez Ason-La Sia y el que mas me impresiono es Bustalblado

Tu pronóstico para 2014:

Que ganen los mejores y que no se caiga nadie y que los valientes den espectáculo

  • rueda master a seguir en 2014: Sin duda Kepa Vallejo, Raúl Portillo y Rafita Perez

Venga, cuéntanos alguna anécdota:

La verdad que tengo muchas anécdotas cómicas pero la mejor es de una crono que corri en Argentina ,en la Vuelta Mendoza, salí en la crono super equipado con mi cabra y casco aerodinámico pero en un cruce tuve que parar y esperar que un semáforo se pusiese en verde porque estaba rojo y no paraban de pasar coches

Un placer hacerte la entrevista Jon. Recuerdos a tu Aita. Desde aquí agradecerte el cariño con el que tanto tu como  Josu me habéis tratado cuando me falto mi Aita.
Y ya que nombro a su hermano tenéis que ver como le brillan los ojos a Josu cuando habla de su hermano, es un Dios para el. Y es que es normal cuando tu hermano mayor por circunstancias de la vida tiene que hacer de padre, madre y hermano, y si a esto le sumas que tu hermano es alguien que da cariño por los cuatro costados pues la fórmula mágica.
pena1
Nos vemos familia.
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Un pensamiento en “Jon Pena

  1. También al k agradecer asu padre k siempre a estado al apollando y animando y siempre dispuesto a echar una mano ese padre se lo merece todo .

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